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Para fazer com que o cuidado com a saúde dos olhos seja levado em consideração, o dia 10 de julho foi escolhido para ser o Dia Mundial da Saúde Ocular.

Essa data possui o principal objetivo de fazer com que as pessoas entendam como é importante cuidar da saúde ocular assim como se prevenir contra doenças.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, mais de 39 milhões de pessoas no mundo todo sofrem de cegueira e mais de 246 milhões possuem perda de visão parcial ou severa.

Trazemos algumas informações importantes para que você entenda por que tomar medidas preventivas é essencial para evitar problemas de visão pois, também de acordo com a OMS, mais de 75% das patologias que afetam a visão poderiam ser evitadas ou curadas caso fossem diagnosticadas antecipadamente.

Por que visitar um oftalmologista de maneira recorrente?

A visita ao oftalmologista precisa ser feita de maneira periódica e essa é a melhor opção de se prevenir possíveis problemas oculares.

A recomendação mínima é que se passe por uma consulta no oftalmologista para cuidar da saúde ocular durante a infância e na vida adulta, entre os 30 e 40 anos. Já a partir dos 40 anos essa visita precisa ser realizada anualmente.

No caso de histórico familiar de doenças oculares, as avaliações precisam ocorrer com frequência desde o período da infância.

A visita ao oftalmologista também permite a realização da fundoscopia ou exame de fundo de olho que reflete a saúde do paciente por meio da observação dessa área ocular e permite uma visualização bastante detalhada do nervo óptico.

Além de possibilitar a verificação da situação clínica de diferentes áreas do olho, muitas doenças – mesmo as que não têm relação direta com os olhos – podem ser diagnosticadas por meio desse exame como hipertensão, distúrbios renais, diabetes e até alguns tipos de câncer.

Quais problemas podem ser evitados com essa visita periódica?

Para manter a saúde ocular em dia, o ideal é sempre se prevenir para que as doenças sejam diagnosticadas o quanto antes e o tratamento seja iniciado para evitar qualquer perda da visão.

Muitas doenças oculares são percebidas apenas quando estão mais avançadas, o que pode acabar dificultando o tratamento.

O glaucoma, por exemplo, é uma doença que compromete a saúde ocular por ser grave e silenciosa e só pode ser diagnosticada por médicos especialistas. Essa doença consiste no aumento da pressão na parte interna dos olhos, podendo levar à perda da visão de maneira rápida e irreversível.

A retinopatia diabética também é um exemplo de doença que afeta a saúde ocular e causa perda da visão, sendo, normalmente, diagnosticada apenas em estágios mais avançados.

Algumas alergias, problemas de baixa visão e conjuntivite também são exemplos de doenças oculares que costumam atingir as pessoas de maneira frequente e a mais comum de todas é a miopia.

Dicas de Proteção

Além da visita a um oftalmologista, existem alguns cuidados que devem ser tomados tais como:

• evitar coçar os olhos, manter sempre a região limpa (o que evita coceira, irritação ou até conjuntivite) e não utilizar colírio sem ter indicação médica;

• remover os produtos de beleza dos olhos antes de dormir, não usar produtos fora do prazo de validade, não usar produtos de outra pessoa e procurar usar produtos antialérgicos e sem conservantes;

• usar protetor ocular sempre que houver risco de algo atingir seus olhos e usar óculos ou lentes de contato apenas quando prescritos por médico oftalmologista;

• antes de colocar ou ao tirar as lentes de contato, lavar bem as mãos e higienizar as lentes com produtos indicados pelo fabricante. O estojo onde as lentes são guardadas também deve estar sempre limpo;

• utilizar óculos escuros em ambientes com claridade excessiva e proteger os olhos dos raios UV;

• descansar pelo menos cinco minutos a cada hora na frente das telas (computador, tablet e celular) e piscar com mais frequência são ações que ajudam a lubrificar as córneas, evitam o ressecamento dos olhos, descansam a vista e auxiliam no combate à chamada síndrome da visão de computador.

O ideal é manter as visitas ao oftalmologista de maneira periódica e, assim, evitar esses tipos de problemas ou fazer com que essas doenças sejam identificadas o mais breve possível, para o tratamento ser iniciado. Fique de olho na prevenção!